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关爱职工健康 澳门葡京手机版工会举办健康常识讲座
来源:澳门葡京手机版有限企业     发布时间: 2017-09-16 00:20:41     浏览次数:

为进一步增强职工健康意识,倡导科学有效的健身理念和健身方法,915日上午,澳门葡京手机版工会在集团总部404会议室举办职工健康常识讲座,邀请广州体育学院科学实险中心(科学研究所)副主任、体质健康评价中心主任翁锡全教授进行专题讲授。

翁锡全教授以“运动生活化,生活运动化”为主题,从了解社会、了解健康、认识自己、认识运动、怎样运动等五个方面,系统地先容了健身理论和科学运动方法,分析了生活方式对健康长寿的影响,传递了健康是一种责任、运动是一种投资的健康生活理念,还重点先容了如何根据个人体适能水平和健康状况,选择合适的运动形式、适宜的运动强度和时间,并讲解了运动中的注意事项、误区和运动损伤的预防以及应急处理办法等。翁锡全教授还亲自示范健身动作,与职工互动共鸣。

参与健康常识讲座的职工们纷纷表示,讲座贴近生活、受益匪浅,不仅增强了健康生活理念、丰富了科学运动常识,纠正了不良健康习惯和错误运动观念,而且对缓解工作、生活压力、塑造自身健康体质起到了积极有效的引导作用。

讲座由澳门葡京手机版工会主席余凤翥主持,来自集团总部和各一级企业共90多名职工参加了讲座。

(澳门葡京手机版工会)

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